今週の練習状況 8/21～8/28

○7~8 キロ走　5回　
○LSD走　90分走　１回

距離を落として、練習を維持しました。
佐倉まで半年と近づいたのでペースアップのことも考える頃かも知れません。
来週の練習状況をみて、練習プログラムの作成を行いたいと思います。