中期目標

佐倉マラソン（2010.3末頃？）までの１１ヶ月を有効に活用して、
佐倉完走へ向けて、計画的に練習を進めて行きたいと考えています。

現状の走力ですが、 キロ６分で５ｋｍという状況です。

当面（３ヶ月間）の課題として、
「キロ６分ペースの練習を順次１０㎞まで延長する」
を目標に進めていこうと考えています。

その他に、42キロという長距離に体を慣らすため、
ゆっくり走（キロ７分）を利用し、距離を順次延長し２０キロ程度までは
体験（体感）しておきたいと思います。

まだまだ、目標タイムを予測できる走力ではありませんが、
４時間を切るタイムを目標にしたいですね。（「キロ5.5分で42キロ」）

現状の走力では笑い話ですが、
まだ11ヶ月ありますので頑張ってみます。