今週の練習状況（5/9）

今週の練習状況 5/3～5/9

○８ キロ走　２回　キロ6:30分
　雨の日が多く練習ができなかった。

○LSD走　2時間走(約20キロ）

○走ることに体が馴れた感じがします。
　当面はペースより距離を伸ばすことに専念します。
　２０キロをゆっくりでも完走できたことから、
　フルを途中歩かずに完走することも実現性を帯びてきました。