2009年5月2日土曜日

今週の練習状況（5/2）

今週の練習状況 4/26～5/2

○ ６～８ キロ走　5回　キロ6:15分

○LSD走　2時間走(約18キロ）　　
　　今週から距離（時間を）の延ばしてみました。
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